Làm sao để có một hàm răng trắng sáng rạng ngời?

Những cách làm trắng răng đơn giản hiệu quả bất cứ ai cũng có thể thực hiện tại nhà.

,cách làm trắng răng,chăm sóc răng

1. Sử dụng chanh và baking soda 

Chanh có chứa một hàm lượng axit khá cao, chính vì vậy chanh được sử dụng khá nhiều với tính hiệu quả tẩy trắng răng cao cũng như khả năng loại bỏ vi khuẩn tốt.  

Có thể kết hợp nước cốt chanh và baking soda làm trắng răng một cách hữu hiệu nhất như sau: Bạn lấy nước cốt chanh trộn đều với baking soda sau đó thấm lên răng và để trong 2 phút sau đó súc miệng lại bằng nước thường. 

Lưu ý: Cách làm trắng răng tự nhiên bằng baking soda với chanh chỉ nên áp dụng 1 lần/tuần vì lượng axit quá lớn nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây hại cho men răng, viêm nướu. 

2. Sử dụng muối và giấm táo 

Có thể bạn sẽ không thể tin được giấm táo khi kết hợp với muối lại là cách làm trắng răng bị ố vàng khá hiệu quả. Nhưng thực tế lại có rất nhiều người sử dụng giấm táo để làm trắng răng và đã có hiệu quả bất ngờ. 

Cách thực hiện: Cách làm trắng răng tự nhiên bằng giấm táo nên thực hiện đúng như sau: Pha 5 thìa giấm táo, mấy hạt muối cũng 50ml nước ấm. 

Trước khi đánh răng, bạn ngậm hỗn hợp trong 2-3 phút trước khi đánh răng sẽ loại bỏ sạch các vi khuẩn cùng các mảng bám trên răng, khiến răng sáng hơn và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. 

3. Sử dụng nước vo gạo 

Sau mỗi lần vo gạo hằng ngày, bạn hãy giữ lại nước gạo để đánh răng bởi nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ làm tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm nha chu và sát khuẩn, làm giảm mùi hôi ở miệng.   

Ngoài ra, nước vo gạo còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa các chứng bệnh liên quan đến răng miệng cũng như là nguyên liệu cho phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà hiệu quả mà lại không hề tốn kém. 

Bạn có thể thực hiện phương pháp này hàng ngày. Tuy nhiên, để răng trắng theo phương pháp tự nhiên này đòi hỏi phải kiên trì thực hiện lâu dài. 


4. Sử dụng dầu dừa  

Dầu dừa là nguyên liệu an toàn, vừa dễ làm, vừa có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp. Không chỉ giúp chị em phụ nữ trị nẻ, chống rạn da, trị mụn… mà dầu dừa còn giúp bạn chăm sóc miệng hàng ngày tốt nhất. Dầu dừa có khả năng tiêu diệt những vi khuẩn tạo ra axit phá hoại men răng và ức chế quá trình phát triển của các vi khuẩn. Vì thế, súc miệng bằng một muỗng cà phê dầu dừa vào mỗi buổi sáng hoặc chà xát dầu dừa lên răng của mình và để trong khoảng một giờ đồng hồ sẽ thấy hàm răng được sáng bóng hơn.

5. Sử dụng vỏ chuối

Vỏ chuối được ví như “chiếc chổi tự nhiên”, có thể quét mọi mảng bám và ố vàng bám trên thân răng một cách nhanh chóng.

Sử dụng mặt trong của vỏ chuối và chà xát lên thân răng khoảng 3 – 5 phút, chất xơ trong vỏ chuối sẽ giúp thổi bay những mảng màu đáng ghét trên thân răng và trả lại cho bạn hàm răng đều màu. Kiên trì thực hiện cho đến khi đạt được kết quả mong muốn.

6. Sử dụng vỏ cam

Sau khi ăn cam xong, bạn có thể chà xát vỏ cam lên răng. Nó sẽ làm sạch răng của bạn, giúp răng trắng hơn, ngăn ngừa các vết ố và chống vi khuẩn. Sau khi đã cọ răng bằng vỏ cam vài phút, hãy súc miệng lại bằng nước là được.


7. Sử dụng oxy già

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần súc miệng bằng dung dịch oxy già sau khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ, để làm sạch các mảng bám và vết ố vàng trên răng. Sau đó, bạn có thể súc miệng lại bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý.

Áp dụng cách tẩy răng ố vàng này thường xuyên, bạn sẽ có hàm răng trắng sáng, sạch mảng bám và vụn thức ăn mắc trong kẽ răng.

8. Sử dụng dâu tây

Dâu tây có thành phần chứa rất nhiều axit malic giúp loại bỏ cũng như ngăn ngừa việc hình thành nên các mảng bám trên răng, làm răng trắng sau 5 phút. Vì vậy, nha sỹ khuyên bạn nên ăn vài trái dâu tây sau khi uống rượu, cà phê, hay hút thuốc là để răng không bị ố vàng

Hãy nghiền thật nhỏ 1 quả dâu tây, sau đó cho thêm 1 thìa nước trà loãng hoặc nước muối rồi trộn đều. Sử dụng bàn chải đánh răng để bôi đều hỗn hợp lên răng. Giữ nguyên trong thời gian 5 phút rồi chải lại răng thật sạch bằng kem đánh răng.

9. Sử dụng táo

Táo là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm cho răng của bạn trắng hơn trông thấy. Đây sẽ là bí quyết làm trắng răng đơn giản vô cùng vì chỉ cần 1 vài lát táo mỗi ngày là đã có thể loại sạch được mảng bám trên răng.  

Khi ăn một quả táo hãy nhai chúng kĩ để các chất axit của quả táo cũng như các chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của bạn, giúp loại bỏ các vết bẩn ố vàng. 

Xem thêm