Làm thế nào để chọn được kem chống nắng phù hợp với làn da bạn

1. Tại sao phải sử dụng kem chống nắng? 

Kem chống nắng  giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím của mặt trời. Có rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy sử dụng kem chống nắng, tránh ánh nắng trực tiếp và mặc quần áo bảo hộ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư da cũng như tổn thương ngắn hạn và lâu dài cho da. Trong khoảng thời gian ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều ), tốt hơn hết bạn nên ở trong nhà hoặc trong bóng râm nếu có thể, để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ khỏi những tia có hại đó. 

2. Nếu có làm da tối màu thì có cần dùng kem chống nắng không? 

Câu trả lời là Có. Mọi người có nguy cơ bị ung thư da cao hơn nếu không bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời cho dù bạn bao nhiêu tuổi, đen hay trắng, già hay trẻ nam hay nữ.

Nếu bạn phải đi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng (ngay cả trong những ngày nhiều mây, vì có đến 80% tia UV của mặt trời vẫn có thể chiếu xuyên qua da). Bạn nên mặc áo chống nắng và bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà ngồi cạnh nơi có nhiều ánh sáng vì ánh nắng dễ dàng xuyên qua cửa sổ và phản chiếu vào các đồ vật trong nhà.

Bất cứ bộ phận nào không được che chắn bởi quần áo nên được che bằng kem chống nắng (đừng bỏ quên môi và tai). Kem chống nắng nên được sử dụng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại khoảng hai giờ một lần và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.

3. Những điều cần lưu ý khi chọn kem chống nắng 

SPF là viết tắt của Sun Protection Factor (chỉ số chống nắng)  và chỉ ra một khoảng thời gian tương đối rằng làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi tia UVB (tia cực tím). Tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng và đỏ trên các lớp ngoài cùng của da. Giả sử bạn dễ bị cháy nắng sau năm phút không dùng kem chống nắng. Theo lý thuyết, việc sử dụng kem chống nắng SPF 15 sẽ bảo vệ bạn trong 15 x 5 phút bằng 75 phút.

Mối liên quan giữa chỉ số SPF và mức độ ảnh hưởng lên từng loại da (Nguồn ảnh: Internet)

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên chọn kem chống nắng có ít nhất SPF 30, ngăn chặn đến 97% tia UVB. Kem chống nắng SPF càng cao sẽ ngăn chặn tia UVB tỷ lệ cao hơn, nhưng không có loại kem chống nắng nào sẽ chắn 100% các tia này. Ngoài ra, hãy nhớ rằng mặc dù về lý thuyết, SPF nên tương ứng với thời gian trước khi sử dụng lại tuy nhiên Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ luôn khuyến cáo vẫn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ

PA có nghĩa là Protection Grade of UVA rays (lớp bảo vệ của tia UVA). Dấu + càng nhiều sau PA, biểu thị khả năng bảo vệ chống lại các tia này nhiều hơn. Tia UVA xuyên qua lớp biểu bì (lớp trên cùng của da) và có thể gây ra nhiều thiệt hại có hại hơn. Loại PA được dựa trên hệ thống PPD hoặc Persmentent Pigment Darkening đánh dấu thời gian da sẽ bị sạm. .

4. Bạn nên sử dụng loại kem chống nắng nào?

Gợi ý kem chống nắng cho từng loại da (Nguồn ảnh: Soko Glam)

Nếu mụn là mối quan tâm lớn nhất của bạn 

Có một quan niệm sai lầm lớn khi nói đến mụn trứng cá và kem chống nắng, đó là kem chống nắng bị bít lỗ chân lông và nhờn do đó gây ra nhiều mụn hơn. Nếu mụn trứng cá là mối quan tâm lớn nhất của bạn thì bạn nên hoàn toàn chống nắng cho da. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ không làm tình trạng mụn tồi tệ hơn và bảo vệ da hiệu quả vì da đang bị mụn rất yếu và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Ánh sáng hồng ngoại từ mặt trời thực sự đã được biết là gây viêm và kích thích mụn trứng cá hiện có. Tia UV cũng kích thích sản xuất melanin trong da, có nghĩa là các đốm đen và sẹo thực sự có thể trở nên sẫm màu hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

Thay vì bỏ qua kem chống nắng khi đang bị mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chống nắng nhẹ nhàng như TROIAREUKE Acsen UV Protector Essence . Kem chống nắng giống như tinh chất này phù hợp cho cả làn da nhạy cảm và dễ bị mụn trứng cá. Công thức dịu nhẹ của nó thấm dễ dàng vào da, không để lại một lớp trắng hoặc làm da dính, nhờn. Thêm vào đó, nó có chứa centella asiatica, một thành phần nổi tiếng với tác dụng làm dịu chứng viêm và đỏ. 

 Kem chống nắng TROIAREUKE Acsen UV Protector Essence (Nguồn ảnh: Internet)

Nếu chống lão hóa là mối quan tâm lớn nhất của bạn

 Cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn chống lão hóa sớm là kem chống nắng. Và hầu như bất kỳ loại kem chống nắng nào có chỉ số SPF trên 30 đều làm được, miễn là bạn chăm sử dụng hàng ngày.

Kem chống nắng Thank You Farmer Sun Project là một gợi ý dành cho bạn. Nó không chỉ vó SPF 50 để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại mà còn chứa dầu óc chó châu Phi, dầu chiết xuất từ cây omega và tre để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và giữ cho da ngậm nước suốt cả ngày. Kem chống nắng đa chức năng này cũng chứa các thành phần làm dịu và bảo vệ hàng rào độ ẩm của da. 

Kem chống nắng Thank You Farmer Sun Project (Nguồn ảnh: Internet)

Nếu da khô là mối quan tâm lớn nhất của bạn 

Có rất nhiều các loại kem chống nắng hoàn hảo sẽ hydrat hóa và giữ ẩm cho làn da của bạn trong khi vẫn bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn một loại kem chống nắng dưỡng ẩm chuyên sâu. Kem chống nắng Papa Recipe Honey Moist Sun Essence là một gợi ý thích hợp dành cho ai có làn da khô. Nó cấp ẩm rất tốt trong khi bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại. Nó chứa chiết xuất mật ong để nuôi dưỡng làn da, trong khi  nó có SPF 50+/PA +++ của nó cung cấp bảo vệ phổ rộng.

Kem chống nắng Papa Recipe Honey Moist Sun Essence (Nguồn ảnh: Internet)

Một gợi ý khác là kem chống nắng Neogen Day-Light Protection Sun Screen SPF 50 / PA +++ .  Kem chống nắng này siêu nhẹ và cấp ẩm tốt với chiết xuất hoa hồng và quả mâm xôi. Thêm vào đó, nó không để lại lớp trắng bệch trên mặt và cảm giác nhờn dính, vì vậy bạn có thể cảm thấy thoải mái khi sử dụng kem chống nắng này.

Kem chống nắng Neogen Day-Light Protection Sun Screen (Nguồn ảnh: Internet)

Nếu bạn có làn da nhạy cảm 

 Trên thực tế, nếu bạn có da nhạy cảm thì chắc chắn bạn sẽ muốn sử dụng kem chống nắng bảo vệ da tốt mà chứa các thành phần lành tính. Kem chống nắng vật lý Suntique I’m Pure Cica Sunscream là một công thức làn da nhạy cảm tuyệt vời và nhẹ nhàng trên da, trong khi vẫn dưỡng ẩm và bảo vệ chống lại các tia UV. 

Kem chống nắng  vật lý Suntique I’m Pure Cica Sunscream (Nguồn ảnh: Internet)

• Bạn đã chọn sữa rửa mặt đúng cách? 
• Top 9 kem chống nắng Hàn Quốc tốt nhất dành cho da dầu
• Review nước cân bằng làm dịu da mờ thâm Isntree Hyaluronic Acid Toner 
• Review mặt nạ I'm From Vitamin Tree Mask thanh lọc cho làn da tươi mới 
• Review Hanskin Real Complexion Hyaluron Skin Essence: Giải pháp cho làn da khô héo