Làm trắng da với những thực phẩm cực kỳ đơn giản

Với những thực phẩm rẻ và dễ mua trong siêu thị, chợ hay cửa hàng nhỏ, bạn cũng có thể tạo ra những bí kíp hay ho giúp làm trắng da vô cùng hiệu quả.

1.3 ly nước cam mỗi ngày

Vitamin C là dưỡng chất vàng để làm nên một làn da hoàn hảo. 1 đến 2 trái cam trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, ức chế sự hình thành tổng hợp melamin, làm cho da trắng mịn tự nhiên

2. Đặp mặt nạ đậu phụ.

Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da. cách làm đẹp này tuy lạ lẫm nhưng rất an toàn và hiệu quả.

cách làm: nghiền nhuyễn đậu phụ rồi dắp trực tiếplên da mặt hoặc phủ một lớp vải mỏng trước khi đắp, sau 20 phút rửa mặt bằng nước ấm.

Ngoài ra đậu phụ còn là một thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, giảm nguy cơung thutuyến tiền liệt,ung thư vú và ung thư ruột và rất nhiều tác dụng từ loại thực phẩm ngon, bổ và rẻ này.

3. Dùng nước vo gạo.

Nước vo gạo rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là cách làm trắng da hữu hiệu mà lại không tốn kém.

Cách làm:Dùng nước lạnh rửa qua gạo, sau đó vo gạo thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ. Hứng chỗ nước vo gạo này vào một chiếc chậu sạch, giữ trong khoảng 8 tiếng,chắt phần nước gạo trong để riêng ra (nhưng đừng vội đổ đi nhé) và giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy.

- Dùng chỗ nước gạo lắng đọng này đắp lên mặt, da và massage da khoảng 15-20 phút cho tới khi lớp bột gạo khô đi. Thực hiện thao tác tương tự cho đến lúc hết chỗ nước gạo này. Đến lớp mặt nạ cuối cùng được đắp thì chờ cho lớp bột gạo khô tự nhiên rồi dùng tay nhẹ nhàng phủi lớp bột đi, gột sạch bằng nước vo gạo trong vừa chắt ra ban nãy. Cuối cùng là dùng nước lạnh rửa lại một lần nữa. Với cách làm đẹp này, bạn nên thực hiện với mật độ 1 tuần/lần.

4. Chăm sóc da với chanh.

Chanh là một trong những loại thực phẩm xanh thông dụng nhất trên thế giới, dễ trồng và có nhiều giống khác nhau. Điều tuyệt vời là bạn có thể dùng bất cứ quả chanh nào để chăm sóc sắc đẹp mà không cần quan tâm đến việc loại chanh đó thuộc giống nào, kích cỡ ra sao.

Cách làm: Trộn nước chanh với mật ong hoặc thay bằng dưa chuột với da nhạy cảm, sau đó thoa trực tiếp lên da trong khoảng 15 phút.

5. Dùng sữa tươi.

Sữa tươi thường được nhiều phụ nữ trên thế giới sử dụng như một thực phẩm hữu ích giúp làm trắng da hiệu quả. Ngoài cách tắm bằng sữa, bạn có thế sử dụng nó như nặt nạ làm trắng da thông thường. Sữa tươi cũng giúp da mềm hơn, ngăn ngừa các đốm mụn khó ưa và đánh bay vết thâm xấu xí, làm dịu da, chữa cháy nắng, vẩy nến do có các loại chất béo, protein, vitamin và khoáng chất dồi dào.