Mẹo cho các bạn 'Tệ' trong khoản học bài

#1 ĐỌC NHANH HƠN

Nếu như bạn có cả núi tài liệu cần phải đọc hết nhưng lại muốn hoàn thành nó nhanh thật nhanh thì đơn giản thôi, hãy nhai một vài viên kẹo cao su nào! Nó sẽ giúp đẩy nhanh tiến độ đọc của bạn lên gấp đôi hoặc thậm chí gấp ba lần. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng,nhai kẹo cao su có thể tăng cường lượng máu lên não bộ, cũng tức tăng lượng oxy lên não và do đó, giúp não hoạt động hiệu quả hơn. Các chức năng nhận thức như khả năng ghi nhớ, tập trung và thời gian phản ứng cũng sẽ được cải thiện khi nhai kẹo cao su. Trí nhớ ngắn hạn cũng sẽ được cải thiện khoảng 35% bằng việc nhai kẹo cao su. Nghe thì tầm thường nhưng hiệu quả rất cao đấy nhé!

#2 MANG DÉP HOẶC GIÀY

Nếu bạn ngồi học bài trong phòng thì cách tốt nhất là mang dép hoặc giày của bạn vào. Nghe lạ đúng chứ?Nhưng mang dép hoặc giày vào đồng nghĩa với việc não bộ đang cảm thấy bận rộn và khiến bạn cần giải quyết công việc càng nhanh càng tốt, song giúp bạn ít bị phân tâm hơn trong quá trình học. Mẹo này nói ra nghe có vẻ kì quặc nhưng tin tôi đi, hãy thử và nó sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn đấy! 

#3 HỌC BÀI TỐC ĐỘ

Nếu như bạn là kiểu người“nước đến chân mới nhảy” và luôn cảm thấy hoảng sợ khi ngày thi đến gần thì đừng lo lắng, có mẹo đây rồi! Cách tốt nhất cho những ngày nước rút là bạn hãy học 20% nội dung đầu và 20% nội dung cuối chương trình học. Có còn nhớ những tài liệu mà bạn đã vứt đi hồi đầu năm học không? Đừng vứt nhé! Đều có lý do cả mà thầy cô phát cho bạn những cái đó, nó sẽ cung cấp những kiến thức quan trọng mà bạn cần chú ý. Cho nên, chỉ cần tập trung vào 20% nội dung đầu và 20% nội dung cuối và bạn sẽ đạt ít nhất 7 điểm đấy!

#4 NỔI BẬT

Để nhớ bài một cách hiệu quả hơn thì tốt hơn hết hãy dùng bút nhiều màu để ghi chú. Vì khi dùng những màu sắc sặc sỡ thì bộ nhớ trực quan của bạn sẽ được phát huy tối đa giúp cho não nắm bắt được rõ hơn toàn bộ các kiến thức mà bạn đã ghi nhận lại.Khi làm bài kiểm tra thì hình ảnh của những thứ được ghi chép sẽ xuất hiện chân thật trong tâm trí của bạn.

#5 TRÁNH TIẾNG ỒN

Nếu như bạn là người dễ bị phân tâm bởi bất kì tiếng động lớn nhỏ nào trong cuộc sống này thì, hãy bỏ ra chút tiền dành dụm và tậu ngay em tai nghe chống ồn (noise cancelling headphones) nào! Nó thật sự rất có ích nhé vì nó sẽ đưa bạn vào một thế giới hoàn toàn yên tĩnh mà bạn có thể thoải mái học bài mà không sợ bị làm phiền nữa.Giá của một chiếc tai nghe nghe chống ồn trên thị trường hiện nay thì tầm 7-8 triệu, khá chát đúng chứ? Nhưng vừa có thể nghe nhạc với chất lượng cao vừa có thể học bài hiệu quả thì cũng xứng đáng đó chứ!

#6 ĐỨNG HỌC

Các nhà khoa học đã phát hiện ra điều này và khẳng định chiếc bàn học đứng mà cho phép học sinh ngồi trên ghế cao hoặc đứng theo ý muốn, giúp cho não hoạt động nhanh hơn. Theo đó, học sinh sẽ tương tác với bài học và giải quyết vấn đề tốt hơn khi sử dùng bàn đứng bởi các em sẽ chú ý và tập trung vào việc mình đang làm. Nhiều nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng việc ngồi nhiều, ít vận động có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh tim, tiểu đường và cao huyết áp. Tôi thành thật khuyên các bạn là hãy học bài trên bàn học, không được học trên sàn nhà hay ghế bố và đặc biệt,tuyệt đối không được học trên giường. Tránh bất cứ thứ gì khiến cho bạn cảm thấy buồn ngủ nhé!

#7 NƠI HỌC TẬP LÝ TƯỞNG

Một trong những mẹo quan trọng chính là làm cho bàn học của bạn trở thành nơi có mọi thứ mà bạn cần để “sống sót”. Đôi khi bạn đang ngồi học nhưng lại thấy: “Khoan đã, mình hơi đói” và bạn đi kiếm đồ ăn. Một lúc sau lại nhận ra: “Mình cũng thấy khát nữa”, rồi bạn đi uống nước.Hay là: “Ôi trời, môi mình khô quá, bôi chút son dưỡng thôi”. Những việc làm nhỏ đó sẽ làm tốn khá nhiều thời gian học tập của bạn. Vì vậy, hãy trang bị đồ ăn vặt bên cạnh bạn, một cốc nước hay một món đồ chơi bạn yêu thích để xả stress, tất cả các đồ dùng học tập bạn cần phải có trên bàn học. Ngoài ra, đừng quên hãy để cho bản thân mình cảm thấy thoải mái nhé! Mặc pajama vào, đừng mặc quần jean vì những thứ bó sát sẽ không khiến bạn suy nghĩ được đâu.

#8 TẮT ĐIỆN THOẠI

Điện thoại có thể là “người bạn thân” của bạn nhưng nó cũng chính là kẻ thù ghê gớm nhất. Khi học, hãy tắt điện thoại hoặc nếu có thể, đăng xuất tất cả tài khoản mạng xã hội của bạn. Bật chế độ máy bay, nhắn cho bạn bè và người thân của bạn rằng bạn phải “ngủ đông” một tí. Bạn sẽ suy nghĩ được nhiều hơn, cảm thấy vui hơn và sẽ đạt được kết quả tốt. Ngoài ra, cố gắng học liên tục trong 25 phút và sau 25 phút, hãy dành ra 5 phút để nghĩ ngơi. Nhưng thay vì lên mạng, bạn có thể đi dạo, tập thể dục hoặc là đi lấy một ly nước mới. Khi đã thấy thoải mái hơn, hãy quay lại bàn học.  

Hi vọng những mẹo trên sẽ giúp cho các bạn cảm thấy việc học tập trở nên dễ dàng hơn. Sẽ còn rất nhiều mẹo trong học tập mà mình sẽ mang đến cho các bạn. Chúc các bạn càng ngày càng phát huy được khả năng học tập của mình nhé!