Mẹo hay ăn gì để phòng và chữa bệnh tiểu đường đúng cách?

Người bệnh tiểu đường nên ăn các loại thực phẩm sau để hỗ trợ tích cực cách chữa trị bệnh tiểu đường:

1. Các loại lương thực phụ giàu vitamin nhóm B, nhiều nguyên tố vi lượng, nhiều chất xơ sợi như: gạo lứt, gạo lật nảy mầm hoặc gạo xát rối, bánh mì đen -> nhằm hạ thấp đường huyết và mỡ máu.
2. Các loại họ đậu, vừng, lạc và chế phẩm của chúng -> chúng giàu protein, muối vô cơ, vitamin và acid béo không bão hòa giúp hạ thấp cholesterol và triglyceride.
3. Các loại rau quả như: mướp đắng, nấm hương, bưởi, rau muống, hành tây…-> chúng ít đường và giúp hạ đường huyết.
4. Các loại nước ít đường như: nước chè, nụ vối,…

Xem thêm: Cách người bệnh tiểu đường giải tỏa tâm trạng để hỗ trợ chữa trị

Dùng bánh mì đen đúng cách giúp chữa trị bệnh tiểu đường.

Nên ăn nhiều rau quả để hỗ trợ phòng và chữa trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.

Ăn nhiều rau quả là cách hiệu quả nhất để phòng và chữa trị bệnh tiểu đường.

Để tránh ảnh hưởng xấu đến cách chữa trị người bệnh tiểu đường KHÔNG nên ăn

1. Các loại thực phẩm có lượng đường cao như: các loại đường, bánh kẹo, kem, nước ngọt.
2. Các loại thực phẩm giàu mỡ động vật và cholesterol như: nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, các loại thịt đỏ như thịt heo, bò…
3. Không nên ăn mặn quá 5g muối/người/ngày.
4. Kiêng cữ hút thuốc lá, uống rượu bia.

Xem thêm: Vai trò tâm lý và tâm thần trong chữa trị bệnh tiểu đường?

Sử dụng hạn chế mỡ động vật để chữa bệnh tiểu đường một cách hiệu quả hơn.

Sử dụng mỡ đông vật đúng cách để việc chữa bệnh tiểu đường hiệu quả hơn.

Đễ chữa bệnh tiểu đường một cách hiệu quả hơn cần ngưng sử dụng bia, rượu, thuốc lá.

Bia, rượu, thuốc lá gây hại khủng khiếp cho người bệnh tiểu đường trong cách chữa trị.