Mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe chung

Mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe chungGần đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và tình trạng sức khỏe tổng thể. Khoang miệng bình thường chứa rất nhiều loại vi khuẩn dù hầu hết đều không gây hại. Thế nhưng, miệng cũng là “cửa vào” đường tiêu hóa và hô hấp và nếu có vi khuẩn gây bệnh ở đây, chúng có thể xâm nhập vào cơ thể dễ dàng.Nhiều nghiên cứu cho thấy vi khuẩn ở miệng và tình trạng viêm liên quan đến bệnh nha chu có vai trò trong một số bệnh lý khác. Ngược lại, có những bệnh lý như đái tháo đường, HIV/ AIDS, loãng xương, Alzheimer… có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể và làm cho bệnh răng miệng nghiêm trọng hơn.Sức khỏe răng miệng có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý và vấn đề sức khỏe như:Viêm nội tâm mạc. Nhiễm trùng ở lớp niêm mạc trong các buồng tim hoặc van tim do vi khuẩn từ nơi khác (có thể từ miệng) theo dòng máu đến tim.Bệnh tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy bệnh tim, tắc nghẽn động mạch và đột quỵ có liên quan đến tình trạng viêm và nhiễm trùng do vi khuẩn ở miệng.Các biến chứng mang thai và sinh nở. Viêm nha chu có liên hệ đến tình trạng sinh non và sinh con nhẹ cân.Viêm phổi. Một số vi khuẩn trong miệng có thể đi vào phổi và gây viêm phổi hay các bệnh hô hấp khác.Bạn nên làm gì để chăm sóc sức khỏe răng miệng?Để phòng ngừa các bệnh về răng miệng và bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn nên xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng tốt hàng ngày. Những việc cần làm chủ yếu giúp giảm bớt các yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến tăng sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng:Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, ít đường và nhiều trái cây, rau củ quả, ưu tiên uống nước lọc thay cho các loại thức uống khác.Bỏ hút thuốc, nhai trầu cau và hạn chế uống bia rượu hay thức uống có cồn.Đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày với bàn chải mềm và sử dụng kem đánh răng có chứa flour.Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để lấy hết thức ăn thừa còn sót lại trong kẽ răng.Thay bàn chải đánh răng mới sau mỗi 3 tháng sử dụng hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị tòe, mòn.Đặt lịch hẹn đi khám nha khoa và cạo vôi răng định kỳ, tốt nhất là 2 lần/ năm.Để bảo vệ răng miệng tránh khỏi các chấn thương từ tác động bên ngoài, bạn cũng cần mang đồ bảo vệ miệng khi chơi các môn thể thao có tính đối kháng hay đua xe đạp…Hãy nhớ rằng sức khỏe răng miệng không chỉ gây ảnh hưởng đến khoang miệng mà còn gây ra nhiều vấn đề khác. Nhiều bệnh răng miệng có thể phát triển mà không gây ra triệu chứng đáng chú ý. Do đó, đến gặp nha sĩ định kỳ là cách tốt nhất để chăm sóc và phát hiện sớm các vấn đề, bảo vệ sức khỏe răng miệng.#nhakhoaquocteamassvietnam