aniel

NGÀY QUỐC TẾ KHÔNG ÁO LÓT (NO BRA DAY) LÀ GÌ?

Đăng 2 tuần trước
NGÀY QUỐC TẾ KHÔNG ÁO LÓT (NO BRA DAY) LÀ GÌ?

Chắc hẳn bạn đã từng thấy những hastag #Nobraday trên mạng xã hội. Vậy chúng có ý nghĩa gì? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu

Ngày quốc tế không áo lót là gì?

Ngày không mặc áo lót (No bra day) - khuyến khích phụ nữ không mặc áo lót để nâng cao nhận thức về bệnh ung thư vú và những thách thức mà những người mắc bệnh phải đối mặt. Đồng thời, khuyến khích phụ nữ và nam giới phát hiện các dấu hiệu cảnh báo sớm và có được lợi thế trong cuộc chiến chống ung thư.

Thời gian hưởng ứng và tầm quan trọng

Được tổ chức hàng năm vào ngày 13 tháng 10, rơi đúng vào giữa Tháng Nhận thức về Ung thư Vú trên toàn thế giới.

Đây là tháng dành riêng để nhắc nhở mọi người rằng ung thư vú là một căn bệnh có khả năng gây tử vong, nhưng cũng là một trong những dạng ung thư có thể phòng ngừa được nhất nếu kịp thời theo dõi, làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Ngày lễ ngày bắt đầu từ khi nào?

Nguồn gốc của Ngày Quốc tế không mặc áo lót bắt nguồn từ năm 2011 và đã tồn tại được 11 năm. Bắt nguồn từ một người dùng Facebook có biệt danh là "Anastasia Doughnuts" khởi xướng với thông điệp: "Free your breast" – "Để vòng một của bạn được tự do".

Hưởng ứng từ phong trào này, chúng ta có thể theo dõi các hastag như #NoBraDay để có thể học hỏi và chia sẻ cách để chăm sóc cũng như ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh.

Một số thay đổi ở vùng ngực mà bạn nên biết

  • Sự thay đổi về kích thước, đường viền hoặc hình dạng của vú của bạn
  • Sự thay đổi màu da, chẳng hạn như nhăn nheo hoặc lúm đồng tiền
  • Xuất hiện một khối u mới, dày lên hoặc gồ ghề ở một bên vú hoặc nách khác với cùng một vùng ở bên kia
  • Tiết dịch núm vú không phải sữa
  • Chảy máu 
  • Có hiện tượng ẩm ướt, đỏ trên núm vú 
  • Bất kỳ thay đổi nào về vị trí núm vú, chẳng hạn như núm vú của bạn bị kéo vào trong hoặc hướng ra hướng khác
  • Phát ban trên hoặc xung quanh núm vú
  • Cảm thấy khó chịu hoặc đau ở một bên vú, đặc biệt nếu đó là một cơn đau mới và không biến mất (mặc dù cơn đau chỉ là triệu chứng của ung thư vú trong một số trường hợp hiếm hoi)

Lợi ích của việc không mặc áo lót

  • Giúp lưu thông máu tốt hơn: Mặc áo lót nhiều hơn 12 tiếng một ngày làm giảm lưu lượng máu đến vùng ngực, đây là một trong những lí do mà bạn hãy hạn chế mặc thường xuyên và quá lâu
  • Giúp vùng da ngực được thoải mái hơn: Áo lót là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn và mồ hôi, cũng như dễ gây bí bách, gây kích ứng lỗ chân lông hơn
  • Cải thiện hình dạng và săn chắc cơ
  • Giúp thoải mái hơn: Chắc hẳn điều này hoàn toàn chính xác, bởi sau một ngày làm việc mệt nhọc, chị em phụ nữ sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi không mang áo lót đúng không nào.

Trên đây là một số chia sẻ hữu ích mà chúng tôi muốn đem đến với bạn đọc. Với thông điệp này, hãy cùng nhau chia sẻ và bảo vệ sức khoẻ của mình bạn nhé!

Aniel/Tổng hợp/Ohaytv

Chủ đề chính: #sức_khoẻ

Bình luận về bài viết này
0 bình luận

Đang tải bình luận...


Đang tải nội dung cho bạn