Những bài học bất biến để sống hạnh phúc giữa cuộc đời vạn biến

1. Hãy luôn có ý thức sâu sắc về những việc mình làm. 

2. Bạn không cần phải thắng trong tất cả các cuộc tranh luận.Hãy chấp nhận luôn có những người phản đối. 

3. Đừng so sánh cuộc đời của bạn với những người khác. Bạn không hề biết chính xác những gì họ đã và đang trải qua đâu.

4. Điều người khác nghĩ không liên quan đến bạn.

5. Hãy sống bao dung với mọi người nhưng nghiêm khắc với chính mình. 

6. Hãy dành thời gian cho những người trên 70 và dưới 6 tuổi. 

7. Hãy ước mơ nhiều hơn khi bạn tỉnh giấc và cố gắng thực hiện nó. 

8. Để bản thân được nghỉ ngơi, suy nghĩ và bình tâm bằng cách ngồi tĩnh lặng trong 10 phút mỗi ngày.

9. Mỗi ngày, hãy cố gắng khiến ít nhất 3 người cười.

10. Cuộc sống quá ngắn để lãng phí thời gian vào việc ghét bất kỳ ai. Hãy loại bỏ tất cả những cảm xúc tiêu cực ấy ra khỏi đầu.

11. Không một ai chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của bạn ngoại trừ chính bản thân bạn.

 12. Hãy bỏ ra 1 đến 2 tiếng mỗi ngày để đọc 1 cuốn sách. 

13. Giữ liên lạc với bạn bè. Công việc không thể giúp bạn khỏe lại khi bạn ốm, nhưng bạn bè thì có thể. 

14. Hãy ngủ 8 tiếng một ngày. 

15. Hãy cười nhiều hơn.

16. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

17. Hãy tập trung vào những bài học rút ra được từ quá khứ. Đừng gợi lại cho bất kỳ ai những sai lầm của họ.

18. Cho dù hoàn cảnh tốt hay tồi tệ như thế nào, nó cũng sẽ thay đổi. 

19. Hãy gọi cho gia đình thường xuyên.

20. Bất kể bạn đang cảm thấy như thế nào, hãy thức dậy, mặc quần áo và thể hiện mình đi.

21. Hãy dành thời gian chạy/đi bộ 10 đến 30 phút mỗi ngày.

22. Dành thời gian tập thiền, yoga. 

23. Hãy để quá khứ trôi qua một cách yên bình. Đừng để chúng ảnh hưởng tới cuộc sống hiện tại của bạn. 

24. Sống với nguyên tắc 3E: Energy (Hết mình), Enthusiasm (nhiệt huyết) và Empathy (đồng cảm).

25. Ăn nhiều thức ăn thực vật và hạn chế ăn các thực phẩm đã qua chế biến.

26. Sống trọn từng khoảnh khắc và hãy thử những điều mới lạ. 

27. Hãy yêu bản thân bởi vì bạn là duy nhất và bạn tuyệt vời theo cách của riêng bạn. 

28. Mỗi ngày, hãy dành tặng điều gì đó tốt đẹp cho người khác.

29. Muốn hạnh phúc, hãy mạnh dạn từ bỏ những điều không làm bạn hạnh phúc.

30. Hãy hiểu rằng cuộc đời là một trường học và bạn được sinh ra để trở thành một học sinh trong ngôi trường đó. Rắc rối đơn giản chỉ là một phần trong chương trình giảng dạy và rồi nó cũng qua đi như một lớp học đại số vậy.Tuy nhiên, những bài học bạn nhận được lại có ý nghĩa suốt cuộc đời.

31. Đừng để những suy nghĩ hay những điều tiêu cực xuất hiện khi bạn không thể kiểm soát. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lượng của bản thân cho những giây phút hiện tại.

32. Hãy tha thứ cho tất cả mọi người vì mọi lỗi lầm.

33. Đừng quá sức, hãy giữ vững giới hạn của bạn.

34. Những điều tuyệt vời nhất vẫn chưa xuất hiện.

35. Hãy ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày.

36. Thời gian sẽ hàn gắn tất cả.

37. Ghen tỵ chỉ lãng phí thời gian. Bạn đã có tất cả những gì bạn cần hoặc chắc chắn sẽ nhận được điều bạn thực sự, thực sự muốn.

38. Con người bên trong bạn gần như lúc nào cũng hạnh phúc nên hãy hạnh phúc vì điều đó.

39. Hãy cảm ơn cuộc đời vì mỗi sớm mai thức dậy, bạn vẫn còn sống.

40. Hãy cố gắng cho đi nhiều hơn.

41. Hạnh phúc không phụ thuộc vào điều kiện bên ngoài, thái độ tinh thần của chúng ta điều khiển nó. 

42. Làm điều mình thích là tự do, thích điều mình làm là hạnh phúc