Những cách sau đây sẽ 'cứu' cơ thể bạn khỏi những rắc rối mà tiết trời nóng nực ngày hè gây ra

Mùa hè đến đồng nghĩa với những hoạt động ngoài trời tràn đầy năng lượng và những chuyến đi xa cùng gia đình và bạn bè. Chúng ta hào hứng với kỳ nghỉ hè bao nhiêu thì cũng nên biết chăm sóc bản thân bấy nhiêu bởi vì thời tiết nắng nóng này cũng chứa đựng những rủi ro không nhỏ ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta.

Hiểu được điều đó, nhóm tác giả bài viết đã nghiên cứu và đưa ra những giải pháp làm đẹp để tránh và giải quyết những vấn đề thường gặp phải trong thời tiết khó chịu này. Hãy đọc bài viết dưới đây và rút ra những tips quan trọng và hữu ích nhất cho bản thân mình nhé!

1. Đổ mồ hôi

1. Đổ mồ hôi,mùa hè,nóng nực

  • Lăn khử mùi có thể “xử lý” được mùi cơ thể nhưng với điều kiện bạn sử dụng đúng cách. Tốt nhất là hãy dùng lăn khử mùi vào buổi tối trước khi đi ngủ - nhờ vậy mà các hoạt chất khử mùi có thể thấm sâu vào ống dẫn mồ hôi và bít chúng lại. Nếu dùng lăn khử mùi vào buổi sáng, các hoạt chất khử mùi sẽ còn ở trên bề mặt da và do đó dễ dàng bị mồ hôi rửa trôi đi nhanh chóng. 
  • Hạn chế ăn thức ăn cay, đồ uống nhiều cồn và cà phê.
  • Giấm táo là một phương pháp tự nhiên trị chứng ra nhiều mồ hôi hiệu quả, giúp tiêu diệt vi khuẩn và thu hẹp lỗ chân lông. Cách làm: thoa giấm táo lên vùng ra mồ hôi nhiều vào buổi tối trước khi đi ngủ và rửa sạch chúng vào sáng mai. Ngoài ra, bột bắp và baking soda là hai chất thẩm thấu rất tốt: trộn chúng lại với nhau rồi thoa lên vùng ra mồ hôi khoảng một tiếng đồng hồ, rồi rửa sạch. Nước cốt chanh chứa axit citric giúp diệt vi khuẩn và giảm tiết mồ hôi đáng kể; những gì bạn cần làm là chà một miếng chanh lên vùng da tiết hồ hôi đó. Tương tự, chà một miếng khoai tây lên vùng da đổ mồ hôi nhiều không chỉ giúp thẩm thấu mồ hôi hiệu quả mà còn giúp vùng da đó của bạn trở nên khô ráo hơn.

2. Khi da bị cháy nắng

2. Khi da bị cháy nắng,mùa hè,nóng nực © Depositphotos.com

  • Sử dụng kem chống nắng phổ rộng để có thể bảo vệ da bạn khỏi tác hại của cả tia UVA và UVB. Chỉ số SPF phải được lựa chọn tối ưu cho da bạn, nhưng bác sĩ khuyên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30. 
  • Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, và phải thoa lại sau một thời gian ở ngoài trời, đặc biệt khi bạn bị ướt. Nếu bị đổ mồ hôi, hãy dùng khăn tắm để lau khô cơ thể. 
  • Nếu đã bị cháy nắng, hãy dùng một số cách để làm dịu da bạn sau đây: thoa sữa chua, sữa lạnh, dưa chuột nghiền hoặc lô hội nghiền lên da. Ngoài ra cũng có thể tắm với nước pha giấm táo.

3. Để giữ lớp trang điểm lâu trôi

3. Để giữ lớp trang điểm lâu trôi,mùa hè,nóng nực © Depositphotos.com

- Trước khi trang điểm, lấy một viên đá lạnh lăn lên nhẹ lên da mặt và cổ bạn, sau đó thấm nhẹ bằng khăn sạch để da khô ráo. 

- Dùng mỹ phẩm khoáng và có chất mỏng nhẹ, tránh những sản phẩm có chất dầu, kem,… Ưu tiên mỹ phẩm dạng bột và thoa càng ít lớp lên da mặt bạn càng tốt.

4. Tình trạng khô da

4. Tình trạng khô da,mùa hè,nóng nực © Depositphotos.com

  • Ăn nhiều thực phẩm chứa chất đạm và chất chống oxy hóa. Chúng kích thích sản sinh collagen, giúp da bạn trở nên trẻ, khỏe và ngăn ngừa nếp nhăn. 
  • Hạn chế sử dụng mặt nạ lột da hóa học hay các mỹ phẩm chứa axit glycolicretinol. Chúng sẽ khiến da mặt trở nên rất nhạy cảm và dễ tổn thương dưới ánh nắng mặt trời.

5. Vấn đề về tóc

5. Vấn đề về tóc,mùa hè,nóng nực © Depositphotos.com

  • Buộc tóc quá chặt có thể gây tổn thương cho tóc bạn. Hãy thử thay đổi kiểu tóc khác để tóc bạn được nới lỏng hơn. 
  • Nên gội đầu ít thường xuyên hơn, khoảng vài lần một tuần. Điều này sẽ giúp da đầu bạn không bị quá khô và không kích thích tiết dầu trên da. Nếu tóc bạn bị mồ hôi làm bết lại, hãy rửa qua bằng nước hoặc dùng dầu gội đầu khô nếu cảm thấy cần thiết. 
  • Đội mũ, nón và sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có chứa chất chống tia UV khi ra ngoài trời .

6. Da mặt nhiều dầu

6. Da mặt nhiều dầu,mùa hè,nóng nực © Depositphotos.com

  • Không dùng sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh; tránh các chất làm bít lỗ chân lông như dầu khoáng, petroleumpetrolatum
  • Một phương pháp tự nhiên để giúp khắc phục da nhiều dầu đó là hòa yến mạch nghiền với nước ấm và cho thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp này, sau đó thoa lên mặt trong 3 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.

7. Mụn

7. Mụn,mùa hè,nóng nực © Depositphotos.com

  • Hạn chế ăn thức ăn nhiều đường và tinh bột. Thay vào đó, bổ sung rau củ quả vào các bữa ăn hàng ngày, vì chúng giàu vitamin, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất khác có lợi cho da bạn. 
  • Nếu có mụn trên cơ thể, hãy thay đổi cách ăn mặc và chọn các loại quần áo rộng và thoải mái hơn. Nhớ giặt sạch quần áo trước khi cất lại vào tủ.

8. Rôm sảy

8. Rôm sảy,mùa hè,nóng nực © Depositphotos.com

  • Mặc quần áo mỏng nhẹ, chất liệu từ tự nhiên. 
  • Dùng túi lọc trà làm miếng đệm mát: sau khi uống trà, lấy phần túi lọc trà đã dùng cho vào tủ lạnh rồi sau đó đặt lên vùng da bị rôm sảy để làm dịu vết mẩn ngứa.
  • Giữ cơ thể luôn mát mẻ và khô thoáng. Dùng quạt và điều hòa nhiệt độ; tắm thường xuyên; tập thể dục ngoài trời lúc sáng sớm hoặc chiều tối khi trời đã dịu mát. 
  • Lấy nhựa từ lá lô hội rồi thoa lên da vài lần mỗi ngày. Điều này giúp làm dịu vùng da bị rôm sảy và giúp nó mau lành hơn. 

Hãy nhớ rằng mất nước là nguyên nhân chính gây nên những vấn đề trên. Vậy nên, cung cấp đủ nước cho cơ thể bạn là cách quan trọng nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh trong suốt mùa hè này. Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa những vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp một cách triệt để.

Theo Brightside.me

Felix dịch

Có thể bạn quan tâm: Chào hè với 8 mẹo làm đẹp không thể bỏ qua

  • Bài liên quan: mùa hè, nóng nực,