Những công dụng chữa bệnh và làm đẹp tuyệt vời từ sen có thể bạn chưa biết

1. Hạt sen

Theo đông y hạt sen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng an thần dưỡng tâm, ích thận.Trong hạt sen có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin như C, B1, B2, caroten rất tốt cho cơ thể.

Bạn có thể dùng hạt sen để nấu chè, nấu cháo, đồ xôi , hoặc dùng làm mứt cũng là một gợi ý tuyệt vời đấy.

2. Lá sen

Lá sen là bộ phận có rất nhiều tác dụng, nó vừa giúp điều trị cho những người khó ngủ có giấc ngủ ngon hơn lại vừa có thể giúp ta chống lại bệnh béo phì an toàn. Bạn có thể nấu nước lá sen để uống thay nước lọc hàng ngày.

Cần lưu ý khi sử dụng lá sen chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải, nếu dùng quá nhiều lá sen sẽ gây tác dụng ngược lại và có hại cho sức khỏe.

3. Ngó sen

Theo đông y, ngó sen tươi có vị ngọt mát giúp thanh nhiệt giải độc, còn khi nấu chín thì ngó sen lại có tính ấm giúp làm bổ máu cho cơ thể.

4. Tâm sen

Theo y học cổ truyền tâm sen còn có tên gọi khác là liên tâm, có vị đắng tính hàn. Dùng tâm sen pha trà hay sắc lên uống có thể giúp an thần, điều trị chứng mất ngủ, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim.

Nhưng nên nhớ là tâm sen chỉ nên dùng trong một khoảng thời gian nhất định, nếu dùng trong một thời gian dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đầu óc hay quên , đãng trí.

5. Cánh sen

Cánh sen có mùi thơm nhẹ, được sử dụng nhiều trong spa thư giãn. Trong cánh sen có  chứa một loại tinh dầu giúp lấy đi các tế bào chết trên da và giúp lưu thông khí huyết. Ngoài ra mặt nạ được chế bằng cánh sen nghiền nhỏ cũng có tác dụng trẻ hóa làn da nếu được sử dụng từ 1-2 lần /tuần.

Và điều cuối cùng sen đã vào mùa rồi đấy. Vậy thì bạn còn băn khoăn đắn đo gì mà không làm các món ăn từ sen. Cuối tuần này hãy mua hạt sen về nấu chè hoặc ngó sen về làm gỏi cho gia đình nhé. Vừa có một món ăn ngon miệng lại rất tốt cho sức khỏe, đúng không nào?

Tổng hợp