Những phương pháp để loại bỏ vết chai ở chân

Giữ đôi chân khỏe mạnh bằng cách mang giày và vớ phù hợp, đồng thời ngâm và chà chân thường xuyên, có thể giúp loại bỏ vết chai. Nếu duy trì các thói quen này đều đặn, bạn thậm chí có thể ngăn vết chai hình thành ngay từ đầu.Hãy cùng đọc các phương pháp sau nhé!

Phương pháp I: Loại bỏ vết chai tại nhà

Phương pháp I: Loại bỏ vết chai tại nhà,chăm sóc da,vết chai ở chân

1. Ngâm chân thường xuyên. Nếu chân có vết chai, bạn nên ngâm chân thường xuyên để làm mềm da khô và da chết. Làm mềm da bằng nước ấm và nước ngâm chân chứa xà phòng dịu nhẹ có thể giúp loại bỏ vết chai dễ dàng hơn.

2. Loại bỏ vết chai bằng đá bọt hoặc cây dũa móng chân. Sau khi ngâm chân hoặc sau khi tắm, dùng đá bọt, cây dũa chân hoặc miếng giấy nhám để chà sạch lớp da chết trên vết chai

3. Bảo vệ một số phần của đôi chân. Vết chai (và vết sần) xuất hiện ở những vị trí của bàn chân cọ xát với giày và vớ khi bạn đi lại. Bạn có thể thấy một số đôi giày khiến chân dễ bị chai sần hơn. Vì vậy, trước hết bạn cần mang giày vừa chân để không gây vết chai hoặc vết sần. Mặt khác, bạn có thể dùng miếng băng cá nhân (dạng không chứa chất đặc trị) không kê đơn như một cách thay thế để bảo vệ đôi chân

4.Đến bác sĩ khám. Nếu vết chai hoặc vết sần trở nên quá đau hoặc sưng, bạn nên đến khám bác sĩ để trao đổi về phương án hành động tốt nhất

5.Dùng thuốc loại bỏ vết chai. Có nhiều sản phẩm y tế giúp loại bỏ vết chai mà bác sĩ có thể khuyến nghị cho bạn

6.Mua miếng lót giày được đo theo kích thước bàn chân. Biến dạng bàn chân là một lý do gây ra vết chai. Sự biến dạng có thể khá nhỏ nhưng đủ để gây ra cọ xát dư thừa ở một số vị trí trên bàn chân với mặt trong của giày. Mua miếng lót giày được đo theo kích thước bàn chân hoặc đế lót giày chỉnh hình có thể giúp điều chỉnh sự biến dạng ở chân và giảm nguy cơ xuất hiện vết chai

Phương pháp II: Chăm sóc bàn chân

Phương pháp II: Chăm sóc bàn chân,chăm sóc da,vết chai ở chân

1. Chọn đúng giày. Mua và mang đúng giày là cách lâu dài để ngăn vết chai hình thành ở bàn chân

2. Giữ chân khô. Vớ cũng quan trọng như giày trong việc giữ cho đôi chân khỏe mạnh và không có vết chai. Vớ cotton hoặc vớ làm từ sợi tự nhiên là lựa chọn tốt nhất giúp giữ cho chân khô ráo khi mang giày. Bước này đặc biệt quan trọng khi bạn hoạt động thể chất và đổ nhiều mồ hôi hơn bình thường.

3. Dưỡng ẩm cho chân mỗi ngày. Vết chai hình thành do các vị trí trên chân cọ xát với vớ và giày. Nhưng bạn có thể ngăn ngừa và chữa lành vết chai bằng cách dưỡng ẩm cho chân hàng ngày, đồng thời giữ cho da luôn mềm mại.

4. Tìm cách tránh và loại bỏ vết sần. Vết sần là các vết chai hình thành ở ngón chân thay vì các vị trí khác trên bàn chân. Vết sần thường là do mũi giày cọ xát với ngón chân. Nói cách khác, vết sần có thể là do phần mũi giày quá nhỏ hoặc giày cao gót khiến chân chúi xuống do trọng lực

5. Thư giãn. Để chân nghỉ ngơi thường xuyên cũng rất quan trọng. Giống như mọi bộ phận khác trên cơ thể, chân cũng cần được nghỉ ngơi sau những áp lực. Bên cạnh đó, nếu bạn thường ngồi bắt chéo chân thì thỉnh thoảng nên đổi chân để cải thiện tuần hoàn.

Phương pháp III: Thử các cách khác để chăm sóc bàn chân

Phương pháp III: Thử các cách khác để chăm sóc bàn chân,chăm sóc da,vết chai ở chân

1. Ngâm chân trong nước cốt chanh. Axit trong nước cốt chanh có thể hữu ích trong việc làm mềm và loại bỏ vết chai. Ngâm chân trong nước cốt chanh khoảng 10 phút trước khi dùng đá bọt hoặc cây dũa móng chân để chà lên bàn chân.

2. Tự làm kem chữa lành vết nứt. Gót chân thường là một trong các vị trí dễ bị chai. Bạn có thể giữ cho gót chân và phần còn lại của bàn chân được mềm và ẩm bằng cách tự làm kem chữa lành vết nứt tại nhà. Chỉ cần cho 1 thìa dầu ôliu vào chai nhỏ rồi thêm vài giọt tinh dầu chanh hoặc hoa oải hương. Lắc chai đến khi chất lỏng chuyển thành đặc và đục giống sữa rồi thoa lên chân, đặc biệt là gót chân

3. Thoa dầu cho bàn chân trước khi đi ngủ. Thời điểm tốt nhất dưỡng ẩm cho chân là trước khi đi ngủ. Không những dưỡng ẩm cho chân bằng kem dưỡng ẩm mua ngoài, bạn còn có thể dùng dầu thực vật. Chỉ cần thoa một lớp dầu thực vật lên bàn chân trước khi đi ngủ rồi mang vớ dày vào. Mang vớ qua đêm trong khi ngủ và lau sạch dầu thừa vào sáng hôm sau

4. Tạo mặt nạ dưỡng chân ban đêm. Khuôn mặt, mái tóc, bàn tay đều có thể đón nhận được các lợi ích từ việc đắp mặt nạ và đôi chân cũng vậy. Làm mặt nạ dưỡng chân tại nhà rất đơn giản, chỉ cần 1 thìa Vaseline (hoặc sản phẩm tương tự) và nước cốt 1 quả chanh. Trộn Vaseline với nước cốt chanh trong bát rồi thoa hỗn hợp lên chân sạch trước khi đi ngủ. Mang vớ suốt cả đêm và dùng khăn lau sạch Vaseline thừa vào sáng hôm sau

5. Thử dùng sáp Paraffin để dưỡng ẩm cho chân. Các chuyên gia thẩm mỹ thường dùng sáp Paraffin như một phần của việc làm móng chân tại spa nhưng bạn cũng có thể dùng sáp Paraffin tại nhà. Chỉ cần đun chảy sáp trong bát lớn trong lò vi sóng rồi thêm vào một ít dầu mù tạt (tỉ lệ 1:1). Dầu mù tạt là nguyên liệu dưỡng ẩm cho chân. Ngâm chân vào bát sáp (khi sáp đủ nguội) hai lần, chờ một chút giữa hai lần ngâm để đảm bảo sáp trên chân được khô. Sau đó, quấn bàn chân trong bao hoặc túi nilông khoảng 15 phút. Lột túi và sáp trên chân cùng lúc


Nguồn: Wiki How

  • Bài liên quan: chăm sóc da, vết chai ở chân,