Những thói quen sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp
Đăng 8 năm trướcGợi ý những điều cần làm để có một làn da đẹp, khỏa mạnh. Da bạn bị mụn, thâm, xạm... Hãy tham khảo những bí quyết trên để sở hữu land da thu hút mọi ánh nhìn.
Làn da là một "vũ khí" thiết yếu với phái đẹp. Một làn da đẹp chắc chắn sẽ khiến bạn tự tin và thu hút hơn trong mắt mọi người. Vậy nên hãy bỏ túi những thói quen sau nếu bạn chẳng may có một làn da chưa mấy hoàn hảo.
Sử dụng sữa dưỡng thể: da cần cung cấp các dưỡng chất, độ ầm cần thiết. Hãy lựa chọn cho mình một loại sữa dưỡng thể phù hợp với loại da và thường xuyên sử dụng nó.
Bạn có thể chọn những sản phẩm dưỡng thể uy tín như: Nivea, Vaseline, Bath and body works...
Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngay không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giúp ban có làn da tươi sáng. Uống nước sẽ giúp loại bỏ các chất thừa cũng như độc tố ra khỏi cơ thể. Khi bạn uống đủ nước, các độc tố còn được loại bỏ ra khỏi cơ thể qua việc tiết mồ hôi. Nước có tác dụng làm hydrat hoá da từ trong ra ngoài, nghĩa là nó có tác dụng làm thư giãn và có thể chữa các vết chàm, da khô và các nốt đỏ trên da, dưỡng ẩm cho da. Hơn thế nữa, nước còn làm mạch máu không bị nổi rõ khiến da bạn trông tự nhiên, khoẻ mạnh hơn. Bạn có thể tự mình thấy rõ điều này sau một ngày uống thật nhiều nước, làn da của bạn trông sáng và khoẻ mạnh hơn rất nhiều. Ngoài ra nước còn cải thiện lưu thông lưu lượng máu, giúp làn da của bạn mịn màng hơn, đẹp hơn và có tác dụng giữ ẩm cho da.
Uống nước ấm pha với mật ong: Một cốc nước ấm pha với mật ong mỗi ngày sẽ giúp làn da bạn căng mịn và tươi trẻ hơn.
Đắp mặt nạ 2 lần/ tuần: Đắp mặt nạ sẽ giúp cải thiện làn da của bạn, các bạn có thể lựa chọn những mặt nạ thiên nhiên, dễ dàng làm tại nhà như: mặt nạ mật ong _chanh ( tỉ lệ 1:1 hoặc 2:1), giúp giảm mụn và căng mịn da, làm sáng da. Mặt nạ khoai tây (khoai tây luộc chín, nghiền nhuyễn đắp lên mặt). Mặt nạ sữa tươi (dùng bông thấm sữa tươi lên da)....
Mặt nạ nên để trên da khoảng 15-20 phút, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng mặt nạ, tránh gây phản tác dụng.
Ăn uống khoa học: ăn uống hợp lí sẽ giúp làn da bạn trông khỏa khoắn và có sức sống. Bạn nên bổ sung cho cơ thể các loại rau xanh, hoa quả, bổ sung đủ protein ( đặc biệt là từ ức gà, cá). Nên hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, bia, rượu...
