Những thực phẩm người huyết áp cao không nên ăn.

Thực phẩm cho người huyết áp cao rất quan trọng.Dưới đây là một số loại người huyết áp cao không nên ăn.

       Trước tiên chúng ta phải hiểu thế nàolà tăng huyết áp.Tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp, hiểu theo cách đơngiản thì huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch.Khi lòng động mạch bịthu hẹp thì áp lực lại càng tăng cao và kéo theo huyết áp cũng sẽ cao.Thứcăn cho người tăng huyết áp cũng rất quan trọng và được nhiều người quan tâm.Sauđây là một số loại thực phẩm, thức ăn người tăng huyết áp không nên ăn.     

 - Đồ ăn có chứa hàm lượng muối cao .Vì muốicó thành phần chính là natri có tính hút nước,khi vào thành động mạch sẽ làm độngmạch bị thu hẹp gây co mạch,tăng áp lực lên thành mạch,huyết áp cũng sẽ caotheo.·      

-  Thức ăn nhiều dầu mỡ,chất béo như phủ tạngđộng vật (gan,tim,ruột non) .

 - Đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều tinh bột (bộtmỳ,bánh,....).Đồ ăn tinh bột dễ sinh đi ngoài táo bón,người huyết áp cao đingoài táo bón dễ làm huyết áp tăng cao.       

 -Rượu và Các đồ uống có chất kích thíchnhư cà phê, chè đặc.Vì rượu làm tim đập nhanh,mạch máu co lại huyết áp tăng vàlàm cho muối canxi đọng lại ở thành mạch,gây xơ cứng động mạch.