1 tuần trước

Nước ép giúp kiểm soát Cholesterol

Nước ép giúp kiểm soát Cholesterol

Căn bệnh đột quỵ được mọi người quan tâm rất nhiều thời gian gần đây, lý do thì nhiều người cũng hiểu.

Mức Cholesterol cao có thể đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta vì nó khiến chúng ta có nguy cơ mắc các vấn đề về tim như đột quỵ, huyết áp cao và các bệnh tim mạch khác.

Mặc dù cơ thể chúng ta cần cholesterol để thực hiện một số chức năng nhất định, nhưng quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Có những cách mà bạn có thể thực hiện để giúp giảm mức cholesterol và một trong số đó là uống nước nước ép được làm từ các rau củ quả. Nếu bạn muốn giảm mức cholesterol, bạn có thể tham khảo những cách dưới đây.

Cà rốt và táo

Loại nước ép đầu tiên bạn nên thử đó là nước ép này.

Nguyên liệu:

  • Cà rốt: 2 củ
  • Táo: 1 trái
  • Cần tây: 2 nhánh.

Chuẩn bị và cách thực hiện:

  • Rửa sạch nguyên liệu
  • Cắt khúc nhỏ.
  • Bỏ lần lượt, ép
  • Thưởng thức.

Nước ép củ dền mix

Nước ép giúp kiểm soát Cholesterol

Nguyên liệu:

Củ dền: 1 củ

Dâu tây: 1/2 chén

Việt quất: 1/2 chén

Cam: 1 trái

Chuẩn bị và cách thực hiện:

  • Rửa sạch nguyên liệu.
  • Cắt khúc nhỏ.
  • Bỏ lần lượt, ép.
  • Cam thì vắt nước, hoặc bỏ hạt, vỏ rồi bỏ vào ép..
  • Thưởng thức..

Ngoài ra còn nhiều công thức khác về kiểm soát cholesterol tại đây

Hy vọng với những ly nước ép thơm ngon, bổ dưỡng này sẽ giúp cho mọi người có được sức khỏe tốt.

Chủ đề chính: #nước_ép_kiểm_soát_cholesterol

Bình luận về bài viết này
0 bình luận
Sắp xếp theo:

Đang tải bình luận...


Đang tải nội dung cho bạn