Tác dụng thú vị của các bài tập thể thao khác nhau đến não bộ của bạn

Thể dục thể thao luôn mang đến những tác dụng tích cực cho cơ thể, và chúng tác động vào bộ não của chúng ta đầu tiên. Chúng giúp tăng trí thông minh, sự tự tin và chống lại bệnh trầm cảm.

Hãy xem các tác dụng khác nhau của từng bài tập khác nhau tác động đến bộ não và hệ thần kinh như thế nào.

Giờ thì bạn hãy lựa chọn các bài tập phù hợp cho mình và tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh và minh mẫn thôi nào!

>> Bật cười với loạt tranh "ngày đầu đi tập gym"

>> 11 biểu hiện liên quan đến mất nước khiến bạn hay ốm vặt và cảm thấy mệt mỏi.

Nguồn: Brightside

Biên tập: Mỹ Hằng