Ung Thư Vú – Là Phụ Nữ Và Con Gái Cần Biết Để Phòng Tránh
Đăng 5 năm trướcUng thư là nỗi ám ảnh với nhiều người. Bởi ung thư là gắn liền với cái chết. Tuy nhiên nếu có những hiểu biết nhất định về các căn bệnh ung thư và phát hiện kiệm thời, khả năng chữa trị khỏi là rất cao. Ung thư vú là căn bệnh phổ biến nhất đối với chị em phụ nữ. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm về căn bệnh này.
Ung thư vú là gì?
Ung thư vú xảy ra khi các khối u ác tính phát triển ở các tế bào vú. Các tế bào ung thư phát triển và sinh sôi ra rất nhanh, vì vậy nếu không phát hiện và điều trị kịp thời chúng sẽ đi theo mạch máu và di căn sang các bộ phận khác trên cơ thể. Bệnh này xuất hiện ở nữ giới, tuy nhiên ở nam giới vẫn có thể mắc phải. Mỗi năm nước ta có khoảng 11.000 ca mắc ung thư vú mới và hơn 4500 trường hợp tử vong vì ung thư vú. Và theo ước tính thì cứ khoảng 8 phụ nữ thì có 1 người có khả năng mắc phải. Điều này cho thấy mối nguy hiểm khôn cùng của ung thư vú, chúng ta không thể làm lơ.
Dấu Hiệu Ung Thư Vú.
Sau đây là một số dấu hiệu điển hình. Khi có những dấu hiệu như thế này, bạn nên đi khám ngay
- Kích thước vú thay đổi: vú cương cứng, to hơn, chảy xệ, hình dạng thiếu cân đối
- Có dịch chảy ở đầu vú: có thể là máu, dịch nhầy hoặc nước có mùi hôi.
- Đau nhói ở ngực, đau hơn những ngày có kinh
- Ngứa vùng quanh ngực, có triệu chứng ngứa, nổi mẩn đỏ, hoặc sần sùi.
- Khi sờ nắn xung quanh ngực có khối u, bạn nên đi khám để xem khối u này là ác tính hay lành tính
Một số cách ngăn ngừa ung thư vú đơn giản
- Ăn nhiều rau xanh, giảm ăn chất béo như pizza, bánh ngọt,…
- Không hút thuốc lá: việc hút thuốc lá sẽ tăng 30% nguy cơ mắc bệnh
- Tập luyện thể dục, thể thao: người nhàn rỗi sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Luyện tập đều đặn 30 phút mỗi ngày với 5 ngày trong tuần giúp bạn giảm 25% nguy cơ mắc ung thư vú.
- Thường xuyên phơi nắng để bổ sung vitamin D, giúp bạn giảm 1/2 nguy cơ ung thư vú, ung thư trực tràng, ung thư buồng trứng. Nên phơi nắng từ 10-15 phút đầu ngày,
- Không nên mặc áo ngực cả ngày
- Không nên thức khuya: Thời gian 23h đêm – 7h sáng là lúc phổi, mật, gan, ruột già đào thải chất độc khi chúng ta ngủ. Nếu không để cơ thể nghỉ ngơi trong thời gian này, chất độc sẽ tích tụ gây các bệnh ung thư.Kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Với những hiểu biết cơ bản về ung thư vú, và cách ngăn ngừa, chúc các bạn luôn sống vui và khỏe mạnh.