Vỏ trái cây và những công dụng tuyệt vời của chúng.

Đa phần mọi người đều hay gọt vỏ trái cây trước khi ăn, nhưng ít ai biết được vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là công dụng của một số loại vỏ trái cây.

Đa phần mọi người đều hay gọt vỏ trái cây trước khi ăn, nhưng ít ai biết được vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là công dụng của một số loại vỏ trái cây.

1. Vỏ cam

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Vỏ cam chứa nhiều chất xơ so với bên trong ruột. Nó không chỉ có tác dụng giải rượu, phòng và chữa trị bệnh hô hấp hiệu quả mà nó còn có tác dụng làm dịu các triệu chứng khó chịu đi kèm như buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu.

Ăn cháo vỏ cam, quýt vừa thơm miệng lại có tác dụng tiêu đờm, trị chứng chướng bụng, khó tiêu. Uống trà vỏ cam, quýt giúp ăn ngon miệng, thông khí, nâng cao tinh thần. Uống rượu ngâm với vỏ cam, quýt có tác dụng tiêu đờm, thanh lọc phổi.

Ăn vỏ cam luộc sẽ giúp làm sạch thành ruột và giúp loại bỏ chất thải cùng với các chất độc một cách hiệu quả và an toàn.

Bên cạnh đó vỏ cam còn có công dụng làm đẹp loại bỏ tế bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn. Lấy một cái nĩa, châm nhẹ vào vỏ cam. Cho vỏ cam vào cái chén, đổ nước ấm cho ngập, ngâm qua đêm. Sáng dậy rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam rồi lau khô.

2. Vỏ chanh

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây



Vỏ chanh lại là một trong những loại vỏ tốt cho sức khỏe, giúp làm giảm các triệu chứng của tất cả loại bệnh.Nó bao gồm các enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol Q40... có tác dụng làm cho cơ thể cũng như tâm trí được sảng khoái

Nó chữa bệnh ung thư, làm giảm cholesterol trong máu và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh còi xương. Nó cũng cải thiện sức khỏe của xương và sức khỏe răng miệng cùng với đó là việc cải thiện sức mạnh của hệ tiêu hóa.

 Không chỉ vậy, ăn vỏ chanh hàng ngày còn giúp làn da đẹp hơn.

3. Vỏ táo

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây



Khi ăn táo, bạn nên ăn cả vỏ bởi trong vỏ táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thành phần tương đương thành phần các loại chất có thể chống ung thư vú, ung thư phổi, ung thư ruột kết . Hơn nữa, những chất dinh dưỡng này có tác dụng hỗ trợ các tế bào kháng ung thư sản sinh thuận lợi. Vỏ táo giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến cholesterol trong máu do đó làm giảm một cách tương đối cholesterol. Nó còn bảo vệ bạn khỏi các bệnh như bệnh tiểu đường và các vấn đề tim do đó làm giảm mỡ máu. Nó cũng nuôi dưỡng cơ bắp giúp bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, phải chọn những quả có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh tình trạng ngộ độc do các loại thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng gây ra.

4. Vỏ hạnh nhân

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Rất nhiều người thường có thói quen bóc vỏ hạnh nhân trước khi ăn loại trái cây khô này. Nhưng vỏ hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nó thúc đẩy quá trình tiêu hóa do đó giúp bạn thoát khỏi những rắc rối của chứng khó tiêu. Vỏ hạnh nhân chứa vitamin E và tất cả các flavonoid cần thiết. Nó rất có ích trong việc giảm cholesterol trong cơ thể.

5. Vỏ chuối 

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây


Trong vỏ chuối có chứa các thành phần hoạt chất để ức chế nấm và vi khuẩn. Vì thế có thể điều trị nhiễm nấm do ngứa da, có tác dụng thông mạch, nhuận tràng.

Vỏ chuối giã nát cho thêm nước gừng vào có thể chống viêm giảm đau.

Dùng vỏ chuối xoa lên chân tay có thể phòng bệnh nứt nẻ da mùa lạnh.

Ngoài ra vỏ chuối có tác dụng tẩy trắng răng.

6. Vỏ măng cụt 

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Vỏ quả măng cụt giúp làm săn da, có tác dụng chữa trị tiêu chảy. Để trị bệnh đau bụng, tiêu chảy, lỵ hãy dùng 10 vỏ măng cụt cho vào nồi đất (không dùng nồi kim loại), đổ nước sạch vào sắc trong 15 phút. Mỗi ngày uống từ 4 đến 5 chén.

7. Vỏ dưa hấu ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây


Dưa hẫu có thể làm tiêu tan cái nóng và giải khát, thanh nhiệt giải độc. Tuy nhiên, vỏ của nó còn có công dụng tốt hơn cả ruột. Đông y dùng vỏ dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, tiêu tan muộn phiền, hạ huyết áp. Ngoài ra vỏ dưa còn có tác dụng rất tốt đối với các bệnh thiếu máu, họng khô, viêm bàng quang, sơ gan cổ trướng, viêm thận.

Có thể ăn trực tiếp phần cùi của vỏ dưa hấu, hoặc xắt nhỏ vỏ rồi rang khô, sau đó sắc nước uống để trị bệnh viêm, nhiệt, sưng miệng khá hiệu quả. Ngoài ra, vỏ dưa hấu cũng góp vai trò tích cực trong trị mụn trứng cá.

8. Vỏ lê

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Vỏ lê có tính hàn vị chua, có tác dụng mát tim phổi, trừ hoả tiêu đờm. Vỏ lê nghiền nát có thể điều trị vết loét sưng và vết thương bên ngoài da. Vỏ lê tươi sắc nước uống nhiều lần có thể thanh độc tiêu viêm.

Những người hút thuốc nhiều, phổi bị tổn thương nên ăn nhiều loại quả này, và nên nhớ rằng ăn cả vỏ. Bởi vỏ lê chứa nhiều chất kháng khuẩn ở phổi, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh. Ngoài ra, dân gian ta thường nấu vỏ lê với đường đỏ để trị ho, cảm cúm và giải rượu hiệu quả.

9. Vỏ Dưa chuột

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Vỏ dưa chuột có vị hơi chát, tính bình, giàu dinh dưỡng, có khả năng giải nhiệt cho cơ thể… Ăn dưa chuột cả vỏ sẽ giúp bạn hấp thụ Vitamin C có trong dưa tốt hơn, chất nhựa trong vỏ dưa giúp tăng cường chức năng giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, trước khi ăn dưa chuột cả vỏ, bạn cần chú ý rửa sạch dưa sau đó ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút để đảm bảo vệ sinh.

10. Vỏ cà chua

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Chất lycopene trong cà chua được coi là dưỡng chất thiên nhiên giúp chống oxy hóa hiệu quả, có thể phòng ngừa các chứng bệnh về tim mạch, ung thư. Do đó, khi ăn sống hoặc nấu cà chua, không nên bỏ vỏ.

11. Vỏ bưởi

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Vỏ quả bưởi y học cổ truyền gọi là cam phao, có vị đắng, cay, có tác dụng lợi tiểu, tiêu đờm, hòa huyết giảm đau, trị phù thũng. Nếu bỏ phần trắng chỉ lấy lớp vỏ xanh thì lại có tác dụng trừ phong, tiêu đờm, đau dạ dày, đầy bụng, ăn uống không tiêu, ho. Các hoạt chất (tinh dầu) có trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm gan nhiễm mỡ. Cơm của quả bưởi có vị chua, tính lạnh, chữa chán ăn, mệt mỏi, khó tiêu, ngộ độc. Người ta còn dùng dịch quả bưởi làm thuốc khai vị và bổ giúp tiêu hóa, chống xuất huyết và làm mát cơ thể, giúp tinh thần thư thái.

12. Vỏ Kiwi 

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Vỏ quả kiwi đặc biệt tốt cho sức khỏe, bởi nó rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Các thành phần có trong vỏ quả kiwi có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch và mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

13. Vỏ nho

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho đỏ giàu polypenol giúp duy trì tình trạng tốt nhất cho hệ thống tim mạch, phòng tránh được các bệnh tim mạch và các bệnh ung thư.

Vỏ nho tím còn chứa chất flavonoids giúp giảm huyết áp, thúc đẩy lipoprotein mật độ cao trong máu tăng lên, làm giảm lượng cholesterol có hại, bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, cellulose, pectin và sắt có trong vỏ nho có thể bù đắp dinh dưỡng trong chế độ ăn hiện nay. Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn nho cả quả cùng với vỏ và hạt, cơ thể sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

14. Vỏ trái bơ

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần áp mặt trong vỏ bơ lên mặt, xoa nhẹ để giúp da tăng cường độ ẩm.


15. Vỏ bí đao

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Đại bộ phận quả bí đao là nước và không có chất béo. Theo đông y, toàn bộ cây bí đao, gồm: thân, lá, quả, vỏ quả và hạt đều là những vị thuốc tốt, không độc. Đặc biệt, vỏ quả bí đao có tác dụng tiêu sưng, viêm, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Có công dụng thanh nhiệt và có thể điều trị bệnh thận, bệnh phổi, bệnh tim gây ra bởi phù, đầy bụng, khó tiểu,… Ngoài ra, dùng vỏ bí đao sắc với nước để rửa chân để trị chân có mùi hôi.

16. Vỏ khoai tây 

ảnh vỏ trái cây,tác dụng của vỏ trái cây,tận dụng vỏ trái cây

Ngoài việc đắp mặt nạ bằng ruột khoai tây mặt nạ vỏ khoai tây có lợi cho đôi mắt mệt mỏi bởi nó chứa nhiều enzim.

Luyến Hoàng - Ohay TV

Tổng Hợp