Hoa Thiên Điểu 3 năm trước

10 cách đơn giản khiến bạn trở nên thông minh hơn

Với 10 cách thư giãn sau, bạn sẽ khám phá được rằng, mình hoàn toàn có thể học tập và nâng cao khả năng của bộ não ngay cả khi đang thư giãn

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc luyện tập cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng nhận thức được rằng, việc đào tạo thường xuyên cho bộ não cũng rất quan trọng. Cách đơn giản nhất để phát triển bộ nhớ, kỹ năng chú ý, đơn giản là bắt đầu học về một điều gì đó. Nhưng việc dành thời gian để làm những điều này hằng ngày không phải là điều dễ dàng.

Nhưng đừng lo, với 10 cách thư giãn sau, bạn sẽ khám phá được rằng, mình hoàn toàn có thể học tập và nâng cao khả năng của bộ não ngay cả khi đang thư giãn.

Thay vì xem TV, hãy đọc sách

Đọc sách sẽ giúp cải thiện khả năng tượng của bạn

Chơi game

Tưởng chừng điều này là phi lý. Chơi game thì giúp ích được gì đến việc phát triển của bộ não chứ. Nhưng thật ra, khi chơi game, khả năng phản xạ, khả năng lập kế hoạch, phát triển chiến thuật, chiến lược của bạn sẽ được nâng cao.

Bắt đầu ngày mới với một cốc nước lọc

Điều này giúp cải thiên tốc độ làm việc của bạn

[qctrai]

Xem phim với ngôn ngữ gốc của bộ phim đó

Việc xem phim với ngôn ngữ gốc của bộ phim giúp cải thiện khả năng nghe, nói và tăng sự hiểu biết của bạn về ngôn ngữ đó 

Nghỉ ngơi thư giãn và uống một tách trà xanh

Trà xanh sẽ giúp nâng cao khả năng tập trung của bạn

Cho phép bản thân có một giấc ngủ ngắn vào ban ngày.

Ngủ một giấc ngắn vào bạn ngày sẽ giúp bạn tăng khả năng tập trung và sự chú ý

Dành thời gian để nói chuyện với những người thông minh hơn bạn

Điều này giúp mở rộng tầm nhìn của bạn về thế giới

[qctrai]

Tham gia vào các cuộc trang luận và thảo luận với những người khác

Tham gia các cuộc tranh luận giúp bạn tăng tư duy logic và khả năng lập luận.

Đi dạo trong không khí trong lành

Giúp cải thiện năng suất làm việc của bạn

Viết những suy nghĩ và ý tưởng của bạn vào một cuốn sổ, nhật ký

Điều này làm tăng khả năng sáng tạo của bạn

Nguồn: brightside

Xem thêm:

Bình luận về bài viết này
0 bình luận
Sắp xếp theo:

Đang tải bình luận...